Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Träning

Träningsvecka med selfie queen.

God kväll från spännisen i badrummet! 

Haha! Jag hatar att ta den här typen av bilder på mig själv, men så blir det ju när man har en blogg och vill dokumentera allting man gör. Jag har som ni nog lagt märke till varit extremt duktig med träningen här nere och det känns helt fantastiskt. Jag har haft en svacka under hela hösten, vintern och våren, så den här resan blev en sund kickstart för kommande månader. Många av er som läser kanske lätt kopplar ihop mig och träning eller typ sallader med någonting negativt, men det ska ni inte göra. Jag har en väldigt sund syn på vad hälsa är och jag som har testat att gå alldeles för långt vet precis vilken nivå jag ska hålla för att inte tappa greppet. Jag tillåter mig att äta vad jag vill varje dag, jag tränar inte om jag inte vill och jag ser till att bara göra det jag tycker är askul.

Efter en löprunda igårkväll. Älskar mitt lysgula linne från Björn Borg!

Så hur kan en stark träningsvecka se ut för mig då? 

Måndag: 5 km löpning + Styrka för rumpa och ben.

Tisdag: 6 km löpning eller ett roligt pass + Stryka för rygg.

Onsdag: VILA!

Torsdag:  5 km löpning + Styrka för mage, armar och axlar.

Fredag: VILA och AW!

Lördag: 7 km löpning om jag inte har varit ute kvällen innan. Då vilar jag = )

Söndag: Här vill jag börja få in lite yoga eller något typ av stretch-pass. Det som snart komma skall för mig ligger väldigt nära Altromondo, så kanske ett klippkort där?

Pålle is in the house!

Pålle har anlänt och jag känner att livet är lite extra härligt nu. Eller i natt kände jag väl att det var rätt segt när hon klev innanför dörren runt 01.00 och vägrade bli trött. Jag tror vi somnade runt 04.00 efter att ha suttit på terassen och gått igenom livet i några timmar.

Idag har det varit molnigt och vi spenderade dagen på varsin madrass nere på Zhero Beach. Vi pratade knasiga upplevelser med alkohol, drömresemål och kom även fram till en rad av smarta affärsidéer. Pålle Henrietta AB. Vi pausade med en sushi-lunch i blåsten och nu har vi precis rivit av ett träningspass. Pju! Det är dags att hoppa in i duschen innan vi tar en taxi bort till Portals. Middag på favoriten Flanigans väntar.

 

Följ oss på InstaStory!

Säger säger bara – No more bad days!

Hallå babes!

Ni är flera som har lagt märke till att jag har kommit igång med träningen igen. Äntligen säger jag bara! Jag har under en längre tid saknat träningen i mitt liv och nu när jag är tillbaka och mår redan så mycket bättre. Träningen är viktig för mig! Jag blir den sprudlande Henrietta som älskar att umgås med sina vänner och hon som orkar allting i hela världen. Jag orkar gå på fest, jag orkar jobba häcken av mig och jag orkar vara den omtänksamma storasystern och dottern. Jag är ju som ni vet med i Metros stora träningskampanj ”No More Bad Days” där vi kör outdoor-träning tillsammans med SATS för att ladda upp inför Tough Viking, om man är sugen på det. Många kommer också bara för att få grym träning och helt gratis.

Hoppas ni gillar videon och att ni HAKAR PÅ!! – Anmäl dig här!

Henrietta Fromholtzs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Chrystelle Eriksberger
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Home
34 kvadrat
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman