Träning

Kombinera svett och tårar

Idag är det dags för NO MORE BAD DAYS igen och det kan inte komma lägligare än idag. När jag är ledsen, besviken och arg, då är träningen det bästa för mig. Jag får ut mina aggressioner och släpper alla tankar. Förhoppningsvis kommer jag hem med lite mer energi och ork att ta med mig in i helgen. Det är ju påsk och jag vill kunna njuta av mina vänner och Göteborg.

Är det någon av er som ska haka på bootcampet? 16.00 på Regeringsgatan <3

Min helg på bild – Rehab med min första mil & dumpings i buljong

img_4885

Min helg började redan i fredags morse med en mysig frukost på Nybrogatan 38 med bästa Ann. Underbart att jag fick en tvådagars på mitt favoritställe!

img_4888

Vi beställde in yoghurt med frukt, honung och musli on the side x 2 samt varsitt ägg. Mellan tuggorna diskuterade vi drömmar som är svåra att uppnå om man älskar sitt jobb, dejting, bloggar och så fick jag musikbranschen förklarad för mig. Ann jobbar nämligen på Sony med massa balla artister.

img_4930

Resten av dagen spenderade jag på kontoret där vi bland annat testade kläder från vårkollektionen och spelade in videos till Snapchat.

hp3

Och så hängde jag i MeliMeli-soffan och lekte med min nya HP. Tack vare denna soffa vill typ alla sitta inne hos mig nu. WIN!

img_4936

Det blev en lång dag med jobb och väl hemma fanns det ingen energi kvar. Jag fick en arbetsuppgift precis innan jag lämnade kontoret och med den fick kvällens födelsedagsfirande för min älskade Erika tyvärr ställas in. BUHU! Där bestämde jag mig för att den här helgen skulle bli en rehab-helg.

fullsizerender-1

Jag tyckte så sjukt synd om mig själv och det gjorde även Johan som hade sprungit förbi Urban Deli och handlat middag till mig. Har ni smakat deras fiskgryta? Magiskt god vill jag lova!

När den slunkit ned slängde jag mig på sängen och betade av ännu ett avsnitt av Homeland samt några avsnitt Masterchef Australia.

img_5037

Så blev det lördag och jag började dagen med jobb i soffan.

fullsizerender

2 timmar senare var jag klar och då gjorde jag i ordning lite brunch medan Johan låg kvar och snarkade tungt.

img_4947

Äggröra med smak av tryffel och så lite knaperstekt bacon. GOTT! Kan jag vara årets wife som överraskar med detta på en bakismorgon? I think so!

img_4954-1

Efter vi ätit tänkte jag bara sitta hemma och jobba bort den stress som fanns inom mig, men Johan peppade mig till att gå iväg till gymmet och så blev det. På gymmet vet jag inte vad som hände – jag sprang min allra första mil. Jag vet inte vad det var som slog slint, jag misstänker att det var ilskan som uppkom tidigare i veckan som ville ut.

img_4962-1

Jag var helt slut efter och samtidigt så stolt. Jag ska ju springa ett tufft lopp nu i vår så det var bra att jag kunde stäppa upp.

img_4979

Senare på dagen mötte jag upp min vän Cissi på Grodan för en kaffe och massa skitsnack.

img_4982

När det började närma sig kväll gick vi hand i hand bort till Hemköp där vi mötte upp Johan för att handla middag. De båda var ute kvällen innan och jag mådde extra bra av att höra om deras natt med avslut på 7 Eleven runt 5-snåret.

img_4996

På kvällen käkade vi falafel, tabbouleh och goda röror från Beirut. Enkelt men så gott! Ja ni alla är nog medvetna om min kärlek till dessa små kikärtsbollar.

 img_5035

På söndagen hade jag samma feeling som dagen innan – ”Palla lämna hemmet”. Men envis som jag är pallrade jag mig bort till gymmet ändå och sprang hela 8 km, vilket också är ett rekord för mig. Snacka om rehab-helg!

img_5013

Min syster skulle komma upp senare på kvällen och hade bett mig laga dumpling, så efter gymmet sprang jag bort till stans bästa asiatbutik och handlade det som behövdes.

img_4972

Stannade till på H&M på vägen hem och testade en rosa byxa, fin blå klänning samt lite nyheter från H&M Studio. Hur fin är inte kappan jag bär? Från Ivyrevel såklart! Ivy är verkligen grymma på jackor.

img_5043

Någon timma senare ringde syrran och sa att hon var i stan. Yej! Vi möttes upp på ICA för att inhandla de sista ingredienserna till kvällens middag och hinna dra igenom lite skitsnack innan Johan joinade.

img_5053

När vi kom hem satte jag igång direkt och denna gång valde jag att göra en fyllning med svamp, ingefära, vitlök, morot, persilja, koriander och soja.

img_5050

Samtidigt stod syrran bredvid och fotade mig och Johan in action till något skolarbete.

img_5057

Geggan blev så sjukt god och jag ville typ äta upp den med sked.

img_5066

Men jag vek ihop dem som jag lovat och denna gång valde jag att inte steka dem…

img_5058

Istället fick de hoppa ned i ett litet bad av buljong.

img_5077

Faten preppade jag med sugarsnaps och pak choi.

img_5084

När det var dags hällde jag över buljongen med kokade dumplings över det gröna och toppade sedan med rostade cashewnötter. Supersmarrigt! Recept kommer upp ikväll.

 Vilken jäkla superhelg! Nu är jag taggad på jobb och ny vecka!

Favoritstudios hos FitnessCollection

Jag är som ni vet ambassadör för träningsappen FitnessCollection. Jag tror inte att ni har kunnat missat det? Jag vet att flera av er är sugna på att signa upp, men för er som inte helt har fattat den fina grejen än – Här kommer min topplista på ställen som finns i appen:

2b68533cf473d6aebcbbbbbb90f214af_980x0_c_85_ns_v4

Yogayama, Jungfrugatan 8

Det här stället är sjukt fräscht och proffsigt. Det är också väldigt mysigt att restaurang Koloni har en restaurang våningen över, då kan man gå dit och äta lunch efter yogan. Eller kanske bara ta en raw-fika. I morgon tänkte jag köra deras Hatha Yoga. Självklart på min matta från Grounded Factory.

3113bf7324b7f61c478b6fa3406aaee8_980x0_c_85_ns_v4

Fit4life, Brahegatan 3

Det här är väl raka motsatsen till Yogayama, vilket är precis det jag gillar med Fitnesscollection. Jag erbjuds en sjuk bredd på aktiviteter vilket gör att träningen blir lite roligare och jobbigare såklart. På Fit4life är det crossfit som gäller vilket inte riktigt är min grej egentligen, men oj vad den träningen ger och instruktörerna här är verkligen så himla goa. De har både nybörjarpass och mer avancerade.

2c6bc6414c3e39e3d44d4a6583e09883_980x0_c_85_ns_v4

Odenplan Fightgym, Hagagränd 2

Storfavoriten! På dessa klasser är det en stor blandning av deltagare, vilket är kul. Ofta kör man övningar i cirkel och det är mycket intervaller och styrka, så mycket av allt kan man säga. Sjukt tungt och du som gillar svettig träning skulle älska det här!

Fitnesscollection_Henrietta_Fromholtz_5

Urban Ride, Norrtullsgatan 11

Det här stället är typ allas nya bebis! Jag gillar absolut inte spinning, det kan vara det tråkigaste jag vet när det kommer till träning. Men på Urban Ride är det ingen vanlig cykling som gäller, utan man kör någon specialvariant som de hämtat hem till Sverige från USA. Mycket hantlar, absolut inget: ”Nu kommer backen igen!”, det är helt andra typ av upplägg. Att det även är Stockholms fräschaste studio är såklart ett plus.

IMG_2398

Den kreativa träningen

Det här är ingen studio eller gym, men jag måste verkligen trycka på FitnessCollections kreativitet som var det jag fastnade för från allra första början. Då och då hittar de på något kul i appen och skapar träningspass som ingen annan har. Exempelvis i somras var det flera klasser om hölls på Urban Delis takterass och det var alltifrån mindre PT-pass på morgonkvisten som ni ser ovan till cykling i skinande eftermiddagssol. Förbannat härlig feeling att träna med utsikt och på ett lite annorlunda sätt.

Ett medlemsskap hos FitnessCollection kan nog vara årets bästa julklapp och jag har faktiskt köpt det till en av mina kära. Så saknar du en klapp tycker jag helt klart att du borde se över detta. Jag vet att de just nu kör en drive med ett bra erbjudande. Kika in här!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!