Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VIKTIGT

Den där panikångesten.

 

Jag sitter i skrivande stund och genomlider efterskalven av en panikångest attack. I samma veva fick jag se att det är årets deppigaste dag och man kan nästan ana en koppling där, men det finns nog fan inte då jag har haft ett tryck över bröstet hela helgen. Jaja. Jag ska inte skriva mer om det, för då får man väl skit av någon och det pallar jag inte idag. Eller jo en sak ska jag addera och det är att jag tack vare detta tog tag i skiten och mailade min livscoach: ”Vi kör!”.

 Varför detta problem så ofta? Har man varit med om en panikångestattack tidigare är det lätt att få det igen. Många som är med om det blir rädda att det ska hända igen och väljer där av bort vissa aktiviteter i vardagen som man kopplar negativt, vilket bara gör det värre. Jag får exempelvis panik på tunnelbanan, när jag går ensam, tränar och när det blir för mycket folk runt om mig. Typ som under rea-hetsen. Genom att jag undviker dessa situationer övar jag mig inte på att det INTE ÄR FARLIGT…. Och där har vi det snurrande oro-hjulet i full spinn.

Dumt ju.

ANVÄND DIN MAKT RÄTT & TA ANSVAR. Fett trött på kroppshets.

Jag har från flera håll (och nu under flera månaders tid) fått frågan om vad jag tycker om andra påverkares, så som influencers och journalisters, uttalanden som rör ämnet kropp och hälsa, med min bakgrund som tidigare ätstörd. Eftersom flera i branschen är mina vänner har jag valt att inte lägga mig i när diskussioner kring en specifik person uppstått, bortsett från Katrin Z som jag inte har någon som helst koppling till eller känsla för. Men jag har funderat över min tystad nu den senaste veckan och har kommit fram till att jag sviker dem frågor som jag brinner för när jag bara tittar på och tycker till hemma vid matbordet. Därför tänker jag från och med nu börja prata mer om detta och lägga min röst i diskussionerna och kämpa för ett mindre kroppsfixerat samhälle.

Det känns också högst relevant då ämnet hur sociala medier och förebilder påverkar en ätstörning kommer att vara en del av min bok.

Igår fick jag frågan om jag kunde dela med mig av hur jag ser på underbara Hannas ”uttalande” här om veckan som visst har blivit en stor snackis. Och visst kan jag det…. en aningen senare än alla andra ; ) 

Efter Nyårsafton skrev Hanna ett härligt inlägg om hennes festliga kväll (som såg fasligt trevlig ut!) och sedan hur 2018 började dagen efter med en bakismiddag på Sturehof och sedan: ” Vi fortsatte till Riche för att äta dessert! De har nämligen en fantastisk Gino, jag är inget big fan av desserter tho plus att jag ska snart ska plåta min nästa kollektion i Sydafrika, så jag hoppade det ”.

Dessa ärliga ord fick Hanna sedan kritik för på Twitter och i bloggen och hon anklagades för att hetsa tjejer som lider av en ätstörning samt trigga dem som är i riskzonen.

Hanna och flera profiler anser att det är bättre att vara ärlig och berätta sanningen. Alltså inte låtsas och bara plåta desserten på Riche och sedan få det att framstå som att alla åt dessert, när man faktiskt inte gjorde det av en anledning. Att Hanna ger en mer rättvis bild av hur verkligheten ser ut och att man faktiskt inte mår bra av socker och inte bör äta efterrätt varje dag.

I samma veva lyssnade jag på Bianca Ingrossos och Alice Stenlöfs nya podcast där de i ett avsnitt diskuterar ätstörningar utifrån Biancas erfarenhet. Det var en superinspirerande 5-minutare där Bianca berör och verkligen sätter ord på så otroligt viktiga saker som närstående bör veta och bära med sig. Men hon säger även att man inte kan skylla på sin omgivning, att man inte kan skylla på att personer som hetsar på Instagram och att det är upp till var och en att ta ansvar för sin egen självkänsla och sitt eget liv.

Som grädden på moset har jag såklart även matats med rubriker på diverse sajter som ”NYTTIGA RECEPT 2018”. Det blir lixom kaka på kaka och gör mina känslor heta.

Mycket på en gång alltså. Så vad tycker jag då?
Vi känner själva vårt välmående och vår kropp allra bäst. Ingen annan kan bestämma över den. Vi vet bäst själva vilka beslut som bör tas för att vi ska gilla livet, kunna prestera bäst och få en härlig dag osv. I detta fall valde H att inte äta dessert för att hon dels inte är ett fan av desserter (det är inte jag heller) och för att hon skulle plåta en klädeskampanj några dagar senare. Jag hade nog själv i samma sits skippat min dagliga godispåse då jag lätt svullnar upp om kinderna varje morgon, för skulle jag göra en plåtning dagen efter hade jag såklart velat försäkra mig om att jag känner mig som mitt allra bästa jag. Då vill jag alltså inte se nyvaken och svullen ut. Det är ju faktiskt bilder som ska synas för flera hundra tusen människor och om man inte känner sig fin kommer det att lysa igenom och då blir man inte nöjd. Inte nöjd = Skapar i många fall ångest. Man ska alltså göra det som får en att må bäst.

Men jag tycker att just den meningen i inlägget är väldigt onödig. Den innehåller triggande ord och meningen tillför heller ingenting till inägget eller hennes läsare. Jag vill samtidigt säga att jag älskar att Hanna alltid är ärlig och vill alla väl. Jag understryker: Hanna är grym! Ärlighet och godhet varar alltid längst, men som sagt – Just den här ärligheten ser jag som onödig.

Jag hade själv aldrig skrivit ut om jag hade skippat min godispåse dagarna innan en plåtning, för varför ska jag säga det? Vad ger det er? Vad är det intressanta i att jag inte gillar min morgon-svullna look. Ingenting mer än att jag förmedlar att jag tycker att svullna kinder är fult på mig? Vilket kan få andra att reflektera över sina kinder. Och så adderar jag mer hets i den redan befintliga kroppshetsen.

Men jag vet att Hanna inte gjorde en Katrin Z och skrev det för att provocera. Hon skulle aldrig göra så. Ibland blir det bara fel.

Idag reflekterar nästan alla över sin kropp och vad man stoppar i sig, vilket är fine, men måste vi alltid prata om det i öppet landskap? Så som vid middagsbordet med sina bästa vänner eller i en Instagampost. När vi pratar om det bland andra skapar vi nämligen omedvetet triggers. Vi vet ju faktiskt inte hur personen mitt emot mår eller hur den påverkas av det jag säger. Och troligtvis finns det ännu en trigger som adderas på detta i nästa rum hen sätter sig i, för kropp- och hälsosnack är ÖVERALLT. Dessa upprepningar kan tillslut bli för mycket för många och att leva i detta dagligen kan bli dörren in till en ätstörning.

Varför vill ex. dina vänner höra om din uppladdning för beachen? Varför ska vi berätta om det på Instagram? Är det inte mer intressant att prata om den personliga utvecklingen? Hur man ex. ska jobba för att bli en gladare människa det kommande året och hur träningen kanske ska hjälpa en med det. Jag bryr mig nämligen inte om en annan persons kropp, bara om min egen. Jag bryr mig mer om att ex. min kompis vill bli en gladare person, för då blir ju jag gladare på köpet.

Då svarar säkert en del: Men sluta umgås med den personen som hetsar eller sluta följa hen på Instagram. Tråkig inställning tycker jag. 

Över till det Bianca sa om att alla måste ta sitt eget ansvar. Självklart är det enbart man själv som kan förändra sitt liv och stärka sin självkänsla, men måste vi gå in i ämnet med den inställningen? De som drabbas av en ätstörning gör det av flera anledningar och alla har olika, men i många fall har ens omgivning och sociala medier varit en stor trigger i insjuknandet. Det är såklart även stor anledning till att sjuka personer inte tar sig modet till att kämpa för att bli friska. Sociala medier och omgivningen har en negativ påverkan på ätstörningar, och det visar statistiken. Ska vi då ignorera den faktan? Jag ser att man istället bör tänka sig för och inte prata om sina kropps-planer i öppet rum. Speciellt då det inte tillför någonting.

Visst kan en ätstörd person ändå inte bara skylla på sin närmsta omgivning, men personen kan fan i mig skylla på samhället.

Är det inte det vi gör när det kommer till andra frågor inom ex. feminism? Vi skyller på att ingen ser till att en förändring sker och tar själva tag i saken som en grupp. Vi säger inte ”Alla får ta sitt eget ansvar”.

Är det inte hög tid att de människor som har en röst i samhället börjar ta sitt ansvar och jobba mot en förändring även i detta? Även om de själva inte lider av kroppsfixering. Man bör vilja använda sin makt för att förändra till det positiva.

För ca. sex år sedan brydde jag mig inte särskilt mycket om kvinnofrågor. Jag tyckte att det tjatades för mycket om att kvinnor inte får sina röster hörda och att vi är orättvist behandlade. Jag sa något i stil med: ”Då får man väl bara ta för sig? Jag får min röst hörd och jag får den lön jag vill ha. Det handlar ju bara om att säga ifrån och vara stark”. Jag tyckte att alla kvinnor skulle ta sitt eget ansvar….. Så säger jag inte idag och det tror jag knappt någon kvinna gör. Även om jag vågar stå på mig så vill jag vara med och bidra till att kvinnor inte ska behöva stå på sig och att vårt samhälle ska bli 100 % jämställt.

Vi vet idag att om en förändring ska ske så måste vi alla jobba för det tillsammans. Titta bara på hur långt vi har kommit när vi har gått ihop och jobbat för kvinnan. När en förändring måste ske säger vi inte ”ta tag i dina egna problem”.

Jag vet inte hur jag ska avsluta det här, men jag ska försöka göra en kort summering: Jag tycker att påverkare, människor med makt, bör ta sitt ansvar och jobba för en förändring. Jobba för att minska kroppsfixeringen genom att kanske själva sluta prata om sin kropp i koppling till mat. Jag säger inte att man måste, men man bör vilja ta ett ansvar. Jag tackar Mia Skäringer, Cissi Wallin och Lady Damer som påbörjat den resan.

Upprepar: Hanna har inte gjort fel och borde inte få skit. Det här var bara min syn på hela skiten.

Puss & Hej

SparaSpara

SparaSpara

SparaSparaSparaSparaSparaSpara

SparaSpara

SparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSparaSpara

SparaSparaSparaSpara

SparaSpara

SparaSpara

SPYTT PÅ MATTAN & JAG SKA BLI EN SNÄLLARE MÄNNISKA.

Timmarna innan 2017 slog över till 2018 tog vi tjejer en snackis om våra löften för året, eller kalla de för mål. Vi alla hade ett gemensamt mål och det var att det skulle bli ”ett snällare år”. Det kändes så skönt att höra att jag inte är ensam i det. Ensam i att ibland inte kunna kontrollera min ilska och bli skogstokig utan anledning. Johan får ta mest skit, men även min familj ibland och mina vänner. Den man bor med råkar ju alltid ut för mest. Tyvärr.

Som den här gången..(Börjar runt 10.00) 

Nu under julledigheten hämtade Johan ett glas rött och satte sig i soffan med mjukisbyxor för att se på Homeland med mig och mina systrar. Jag sa då ”Du vet hur jävla slarvig du är, speciellt när du är i mys-mode. Du borde inte dricka rött i soffan just nu”. Han ställde inte bort glaset och 15 minuter senare spilldes glaset ut över mattan och mina ögon svartnade. Jag fick ett frispel och Johan en vidrig och orimlig flickvän över sig. Mina systrar blev inte långt ifrån rädda för mig. Samtidigt så gjorde det ingenting att han spillde, för allting händer, men jag spårade av att han inte lyssnade på mig. Men vad fan är det att bli ett monster över? Jag har ju själv både spillt vin och spytt i hela sängen och på mattan. Och mattan har till och med fått ett litet ärr efter det. Då fick jag ”Det är ingen fara älskling!”.

Jag måste lära mig att ANDAS, ta ett djupt jävla andetag, säga suck och sedan ta händelsen med en klackspark. Johan och jag kom igår överens om att varje morgon påminna varandra om att ”göra dagen till det bästa”. Det är lättare sagt än gjort, men en påminnelse gör chanserna större till en positiv och glad dag.

MÅL 2018: BLI EN SNÄLLARE MÄNNISKA. 

Henrietta Fromholtzs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Man
Niklas Berglind