Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Träningsvecka med selfie queen.

God kväll från spännisen i badrummet! 

Haha! Jag hatar att ta den här typen av bilder på mig själv, men så blir det ju när man har en blogg och vill dokumentera allting man gör. Jag har som ni nog lagt märke till varit extremt duktig med träningen här nere och det känns helt fantastiskt. Jag har haft en svacka under hela hösten, vintern och våren, så den här resan blev en sund kickstart för kommande månader. Många av er som läser kanske lätt kopplar ihop mig och träning eller typ sallader med någonting negativt, men det ska ni inte göra. Jag har en väldigt sund syn på vad hälsa är och jag som har testat att gå alldeles för långt vet precis vilken nivå jag ska hålla för att inte tappa greppet. Jag tillåter mig att äta vad jag vill varje dag, jag tränar inte om jag inte vill och jag ser till att bara göra det jag tycker är askul.

Efter en löprunda igårkväll. Älskar mitt lysgula linne från Björn Borg!

Så hur kan en stark träningsvecka se ut för mig då? 

Måndag: 5 km löpning + Styrka för rumpa och ben.

Tisdag: 6 km löpning eller ett roligt pass + Stryka för rygg.

Onsdag: VILA!

Torsdag:  5 km löpning + Styrka för mage, armar och axlar.

Fredag: VILA och AW!

Lördag: 7 km löpning om jag inte har varit ute kvällen innan. Då vilar jag = )

Söndag: Här vill jag börja få in lite yoga eller något typ av stretch-pass. Det som snart komma skall för mig ligger väldigt nära Altromondo, så kanske ett klippkort där?

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer
  • Hej! Vart är den fina sportbehån ifrån? Tack.

    Danni 2017-05-22 12:54:20
    Svara

senaste från Mode

Henrietta Fromholtzs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger