Henrietta! Har en fråga som du gärna får svara på i ett inlägg! Skulle vara intressant att höra hur du resonerar och dessutom skulle det göra nytta! 

En kompis till mig har fått världens snyggaste Victorias secret modell-kropp eftersom hon börjat äta bättre och träna mer. Är så impad och vill verkligen ge henne beröm. Men läste på din blogg om när du fick beröm för dina bikinibilder innan du blev ätstörd. Och att det triggade igång dig och bidrog till din sjukdom. Det gör att jag inte vågar kommentera hennes förändring.. men det känns så konstigt när man är en nära vän att plötsligt ha ett ämne man måste undvika. Och uppenbarligen har hon lagt mycket tid och kraft på sin kropp och det känns fel att inte nämna det eller bara säga ”vad stark du ser ut att ha blivit” eller något liknande… för hon har ju blivit skitsnygg!

Hade jag gjort en sån förändring och ingen kommenterat det hade jag nog känt att mina vänner missunnat mig det… tyvärr. Hur ska man göra? Hur skulle du önska att folk gjorde mot dig såhär i efterhand? // Sally

Hej Sally,

Vilken bra och viktig fråga! Verkligen. Jag blir otroligt glad för att du tar ansvar och för att du verkligen bryr dig om att din vän ska må bra.

Såhär känner jag: Det är väl supersnyggt med en Victoria Secret-kropp, men var hon inte lika fin innan? Eller måste vi lägga en värdering kring kroppen? Detta skapar ett ideal och ett missnöje hos oss själva och säger egentligen att en ”VS-kropp” är en större vinst än en ”välmående kropp” eller bara en helt vanlig kropp. Hyllar vi varandras kroppar öppet vid tydliga förändringar så sätter vi regler på vad som är fint och fult. Är en VS-kropp det vi ska hylla varandra för? Är det idealet vi alla borde nå och få beröm för? Det tycker inte jag.

Jag fattar vad du menar med att det kan framstå som om man missunnar någonting ens vän har kämpat för, men förhoppningsvis har hon gjort förändringen för hennes egen skull och kan vi då inte hylla våra vänner för andra saker som vi gillar med hen. Det som är läskigt med att kommentera en kroppslig förändring är att du inte alls vet hur personen själv känner inombords. Precis som du säger så hade jag hamnat i en ätstörning fast jag själv inte visste det, så kommentarerna jag fick om min vältränade och starka kropp gjorde det värre och ökade på takten in i skiten. Det behöver inte alls vara så att hon har drabbats, men en kommentar kan lätt sätta sprätt i huvudet när hon inser att hon får mer beröm och uppskattning när hon har hållt igen och fokuserat på sin kroppsform. Vi människor är beroende av uppmuntran och boost, så får hon beröm från alla håll och kanter nu kan det leda till att hon bara vill fortsätta och fortsätta.

Ibland skrattar jag högt när jag publicerar bilder på Instagram… När jag lägger upp en slimmad bikinibild eller en uppstyrd selfie får jag LAAAAJKS och kommentarer rasslar in, men lägger jag upp något där mitt emellan får jag inte alls lika mycket ”boost”. Jag bryr mig inte idag, men tycker inte att det är läckert. Om jag en dag blir megamusklig – Då är det för mig själv och jag vill inte få uppmuntran för det.

Slutsats: Varför kommentera kropp när vi kan kommentera typ färgen bikinin? Om min bästis Malin skulle förändra sin kropp hade jag inte kommenterat det med ”Vilken kropp du har fått”, men skulle vi i samma veva vara ute på en löptur ihop och hon visar sig ha blivit SUPERUTHÅLLIG hade jag sagt ”Wow! Häftigt! Du är grym på löpning raring!”. 

Måste en VS-kropp vara guldmedaljen? Kan man inte bara få vara människa? 

SparaSpara

SparaSpara

Jag får ofta frågor om mitt företagande och jag ska vara ärlig och säga att jag faktiskt själv är lite snopen och knappt förstår allting som har hänt sedan jag började blogga för snart 2,5 år sedan. Mitt företag är ju mina sociala kanaler och mitt alldeles egna brand (det känns så sjukt häftigt!), vilket gör att jag inte har några bra tips på företagande och på hur man kommer igång.

Jag har ju inte startat ett bolag med anställda direkt, men ett nytt AB är snart startat och förhoppningsvis snart ännu ett, och när de börjar rulla lovar jag att dela erfarenheter och lärdomar för inspiration till att starta eget. Ovan ser ni resultatet för mitt AB för året och det känns ju lite knasigt att se sig själv där. Jag älskar nämligen att snoka runt där och se hur det går för alla typer av bolag.

Någonting jag dock är och alltid har varit duktig på sedan jag slutade skolan år 2014, som kan vara en bra grej att ha med sig innan man startar eget, är att ta mig framåt i mitt jobb och karriär. Vilket har gett mig många lärdomar och nya kunskaper, ett starkt självförtroende och brett nätverk. Alltså många fina fördelar som jag kan använda som kudde den dagen jag väljer att bli min egen. Jag har tagit mig framåt i rätt snabb takt trots några jobbiga motgångar på vägen, och det bevisar ju egentligen att motgångar bara stärker.

Varje gång någon av er har frågat mig om min strategi har jag känt ”Eh… Hur fan gjorde jag?”, men nu när jag sitter här hemma i soffan och tänker tillbaka på en händelse som utspelade sig här om dagen kom jag på hur det är jag gör. Eller har gjort. Så jag tänkte dela MINA bästa tips för att ta sig framåt i karriären och vissa kan låta som klassiska gamla tips, men jag ska försöka ge tydligare exempel än bara fina meningar.

– Var inte rädd för att ta för dig. Mycket får du genom att be om det. Är det ett visst område på min arbetsplats som du tycker verkar intressant och som du vill lära dig mer av eller jobba mer med – be om det! Ex. Här om dagen delade jag en kaffestund med en av mina chefer och ämnet var köksrenoveringar. Innan vi skulle avsluta för att gå tillbaka till arbetet högg jag hen och sa något i stil med: Jag ser att det finns ett problem att lösa på det här området och jag tror att jag kan göra mycket där och är intresserad av att jobba mer med det. Är det möjligt? Det var det. Tack vare att jag frågade.

Älska LinkedIn. Se till att ha en uppdaterad profil med ”lämplig” bild, skriv ut alla anställningar som du anser vara relevanta och ha under varje arbetsplats en liten text om vad du gjorde och vad du lärde dig i din roll på företaget. Ni som inte har hunnit jobba på så många arbetsplatser än – var inte blyga. Har du jobbat i butik länge men vill jobba med marknadsföring? Känn inte att det är orelevant! Beskriv din roll i butiken, ditt driv för att göra kunden nöjd och hur du gjorde det. Avsluta sedan med EXMEPLVIS att beskriva hur du under denna tid i butiken fick upp intresset för att anpassa ditt sätt att kommunicera med varje kund för att skapa ett intresse som vidare ledde till ett köp. Det är ju kommunikation! Till er som inte har Linkedin: Skaffa det på momangen!

OBS! Bli inte en sådan som ställer ”nätverksfrågor” på feeden varje dag bara. Tycker jag. Det finns så det räcker av dessa typer redan.

Var du än är – se till att du lär dig mycket av allt, men bli gärna lite nörd på ett område. Jag tror att framtidens företag kommer att bestå av fler generalister. Alltså människor som kan lite om det mesta. Startups är ju väldigt hett, och hetare lär det bli, och i denna typ av företag finns det inte pengar till att anställa en specialist till varje område. Vilket är = Du blir hetare på marknaden med bred kompetens. Vill du ex jobba med kommunikation och har pluggat strategisk kommunikation? Fråga om du får sitta med kreatörerna på fikapausen och lära dig hur de klipper film eller använder Illustrator. Eller pluggar du en bred kommuniaktionslinje ? Börja nörda ned dig i Youtube eller Influencer Maketing redan nu.

Bjud på energi och på DIG SJÄLV. Var jag än har varit så har jag från dag ett visat mig själv till 100%, och det har både varit skönt för mig själv och uppskattat från andra sidan. Jag minns när jag jobbade på Wrapp och hade möten med bankerna som vi jobbade tillsammans med. Det var kostymnissar och excel-filer i varenda rum och till en start tänkte jag ”hur ska det här gå med fjäderjacka, bling-örhängen och alldeles för mycket tjofaderittan?”. Jo ni…. Våra möten blev en frisk fläkt för alla inblandade, väldigt lättsamma, behagliga och skapade äkta band som jag ser är viktiga för framtiden. De vet att jag inte döljer någonting.

UNDERSTRYKER: Man behöver inte vara stojig som jag ofta kan vara, men man ska vara sig själv och inte hålla inne på någonting.

Titta på andra och säg att du vill lära dig! Memorera hur din kollega eller klasskamrat presenterar, ta del av ditt nya jobbs tidigare presentationer och läs på för inspiration och förståelse. Jag PLÖJER detta fort jag får en ledig tid typ varje dag.

Ni som inte följer mig på Instagram behöver inte läsa det här – till er som gör det: TACK för ni är så mycket POWER. Omg. I går kväll när jag lade mig i sängen för att somna gick det inte. Det var omöjligt. Jag har alltid haft svårt att sova då jag tänker på så mycket saker när jag lägger mig i sängen, men igår var det endast dagens störande intryck som tog över. Jag möttes av nyttighetsmålsättningar vid kaffemaskinen, hetsiga Instagrambilder, en pojkvän som pratade nystart, ett gäng tjejer på gatan som snackade cleansing för en kickstart på det nya året osv osv. Dessa tankar ledde till att jag gjorde min första ”Historie-Instagram Story” om det fula ordet NYSTART som sätter skit i så många människors huvuden. Inte bara unga tjejer, utan gamla som unga och även hos män. Och detta fick jag sedan en sådan SJUK respons på. Helt galen faktiskt. Jag sitter fortfarande och snyftar till era peppiga meddelanden, vackra historier och egentligen av hela grejen att vi faktiskt är ett stort gäng som är emot NYSTARTER, mätning av vem som är bäst på hälsa och beröm av kroppsliga framsteg.

Fan vad ni är power. Jag ville bara säga det. Och under året lovar jag att föra oss samman på ett härligt sätt för att mota dessa sketna hälso-snack. Ni är Awesome. PUSS