Henrietta Fromholtz

Naturgodis. Och det vet ni ju redan vid det här laget. Minst 1 påse om dagen och den fyller jag med vita och bruna bananer, vita cashewnötter och giant corn. Ligger i min säng och käkar nu faktiskt.

Måste alltid ha tonfisk i kylen för nödfallslägen. Tonfisksallad, tonfiskröra, tonfiskpasta, tonfiskknäckis.

Och den här mina älsklingar är absolut viktigast i hela matbutiken. Jag äter 1 paket om dagen och ja jag vet att det kan låta mycket, men kan inte motstå. Världens godaste pålägg.

Ätes med färsk gurka på friggs riskakor. Helst majskakorna, men de fanns inte idag.

Pellegrino. Jag hatar bubblor, men flaskan är så trevlig att ha hemma.

ROSTAD LÖÖÖK! Jag har det till allt. Ingenting blir äckligt med rostad lök. Står det inte en burk i skafferiet blir jag på riktigt ledsen. Synd att det bara finns från Eldorado dock…

Alltid någon slags korv. Salsiccia är favoriten. Gurkan glömde jag fota, men det blir 1 om dagen och även mycket frukt, tomater, lök, morötter, kikärtor och krossade tomater.

Vad har ni för måsten i matbutiken?

Igår när jag kom hem kände jag: ”Jag mår bäst av träning, men är för trött”. Så utan någon som helst press drog jag på mig mina tights och gav mig ut för en promenad runt Djurgården. Viktigt att borsta tänderna innan. Jag vet inte varför, men det har blivit en grej.

Men så kom jag ut till detta väder, blev glad, kände mig o-pressad och började jogga. Joggen övergick sedan till löpning och efter 50 minuter hade jag sprungit 1,1 mil. Så himla häftigt! Jag har nu börjat inse att min inställning till träning är grym.

1. Sätt inte upp ett träningsschema med ”måsten”, utan bestäm dig för om du typ vill träna en, två eller tre gånger under veckan.

2. Gå mot träningen utan press. ”Undrar hur mycket jag vill och orkar idag?”. I de flesta fall kommer du att uppskatta träningen mer med den inställningen och då kommer du också att orka mer.

Världens bästa recept!

Väl hemma drog vi fram en fryspizza från Picard toppad med chevré. Slurp!

God morgon världens bästa gäng!

Jag tänkte bara påminna er om att inte missa vloggen om ni tycker sådant är kul. Jag vet själv hur lätt man tänker ”Jag ska se på det där senare”, men så glömmer man och därför kommer jag här med ett litet tips / påminnelse. Om ni inte gillar det – please tell why. Jag försöker lära mig saker och ting.

Nu ska jag springa och på jobbet väntar frukostmöte.

PUSS och ha världens mest amazing dag!