Här om dagen var jag på Balance och sprang skiten av löpbandet.

Och det var jag typ ensam om att göra.

I söndags tog jag en runda runt Djurgården med Erika. 

Efter den gjorde vi vidrigt jobbiga övningar och pratade skit över en fika på KMK. 

Jag har för första gången i livet hittat rätt inställning till träningen. Tidigare har det innerst inne alltid varit ”Jag går väl dit då”, ”Bra att hålla sig i form” eller för att inte få ångest eftersom att ”träning är en viktig del av människans vardag”. Nu tänker jag på ett helt annat sätt och det har kommit från ingenstans. Idag är träningen som morgonkaffet för mig. Jag kan inte vara utan det, för då är jag inte lite pigg och glad. På kvällarna, dagar då jag har tränat, påpekar Johan alltid att jag är så mycket mer harmonisk, busig och energisk. Det är fantastiskt!

Jag måste tacka FitnessCollection för min nya relation till träningen. Typ världens smartaste ”gymkort” som gör allt så mycket roligare. Har ni hört talas om det? Om inte – Läs mitt inlägg här! Imorse var jag och körde Urban Ride klockan 07.15 och i morgon ska jag svettas på Odenplan Fight Gym vid 06.45. Inte tråkigt!

När klockan ringde 06.00 i morse tänkte jag ”Skitsamma, jag sover vidare”, men sekunden efter skriver min vän och bootcamp-kollega Erika ”TAGGGGAD!!”…. Och nästa sekund Jeanna: ”jag kommer döööö…”.

Så det var bara upp och hoppa och springa bort till dagens bokade pass på Fit4Life Crossfit Center. Jag har aldrig tidigare testat Crossfit och det är bara tack vare FitnessCollection jag hamnade där i morse. Kul att testa ny typ av träning och att kunna göra det med ens vänner.

Erkan hade heller aldrig testat och var lika skakig som mig.

Hur var det då? Tufft som fan. Jag är inte van vid så tung träning, utan är ju mer vid löpning och aerobics-hopp. Ja ni ser ju…. Fick ju skämmas.

Men Anders som höll dagens pass var en grym instruktör och guidade och peppade mig, Erkan och Jeanna som inte var hetast i rummet.

Det här skall tydligen vara en riktigt het övning i crossfit-världen?

Som jag bara fejkade. Men jag lovar nu mig själv att det här snart skall gå och därför är det himla bra att Fit4Life bara ligger runt hörnet från mig. Slutsummering: Sjukt bra pass och jag är nöjd över att vi håller i vårt bootcamp.

Om 2 dagar blir det dock en liten paus, för då gasar vi ned till Palma. Jag är i full gång med packningen här hemma och har panik som alltid, men denna gång lite extra då vi ska åka ned i mamma och pappas cab som ni nog förstår inte är jättestor. HUR PACKAR MAN SMÅTT?… Det går inte! Jag har plockat fram 1000 klänningar, shorts och toppar, och nu säger Johan att han gillar mig i svart. Det är bara att tänka om. Mer svart… Har jag det? Eller… Ja. Vi får se helt enkelt. Vi ska ju vara bort ett bra tag och jag vill inte står där naken och bara ha använda kläder. Jag måste alltså få packa stort!

Vi hörs sen <3 

Idag är jag stolt som tuppen!

Vid 06.00 svepte jag min nybrygdda nespresso och därefter sprang jag bort till Urban Deli för att svettas tillsammans med Erika. Heja oss! Jag har glömt berätta det för er, men i fredags påbörjade jag och Erika ett eget slags Bootcamp som vi tagit fram tillsammans med de som kan på FitnessCollection. Det var anledningen till att det var extra GO på mig i morse. I fredags var vi och cyklade med Urban Ride och idag kickade vi igång dagen med ett pass som hette Express HIIT med Bonobo. GAHHH så jobbigt och kul!

Passet bestod av 5 stycken olika övningar som alla utfördes i 40 sekunder åt gången.

Och när ett varv var klart började vi om igen.

Så höll vi på i 30 minuter och efter det var vi klara. Jag älskar sådan typ av träning! Att få kötta på i några sekunder och sedan byta övning innan man hunnit lessna på den.

Och att få svettas på Urban Delis tak är ju det bästa. Såg ni cykel-bilden på min Instagram (henrietta.fromholtz) i fredags? Man blir ju nästan tårögd så fin träning kan vara.

När vi var klara och hade duschat sprang vi ned till restaurangen och köpte varsin kombo.

Och vi valde samma: Kokt ägg, kaffe och grekisk yoghurt med jordgubbar som var marinerade i honung och mynta. Mmmm! Frukost, eller mat över lag, smakar så himla gott när man varit hurtig och uppe tidigt. Bästa starten på länge! Till detta gick vi igenom veckans kommande pass:

Onsdag: Dagens Crossfit på Fit4Life
Torsdag: Barre utomhus med Yogaire
Fredag: Morgonpromenad
Lördag: Om jag orkar! Väldigt viktigt.
Söndag: Stand up paddle-yoga med bästa Anna Gordh Humlesjö.

Förstår ni vilken motivation jag får av detta schema? Mer om mitt bootcamp och hur jag tänker kring det hela i helgen. Så länge borde ni signa upp med min kod: HENRIETTA. 2 veckor gratis och 1a månaden för 490 kr. Perfekt för er som vill testa!